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一番気になるところはこの人の年齢!筋トレして新陳代謝がいいから見た目は若々しいけど、もしかしたら40代後半とかもありえるかも(; ̄Д ̄)

 エグザイルに混ざっていてもなんの違和感も感じない色黒イケメンさんが、大胸筋を鍛えるためのエクササイズをレクチャーしている動画です。





動画タイトル筋トレ初心者用腕立て伏せプッシュアップ動画